Расположенный в проливе Босфор, Константинополь был местом, где встречались азиатская и европейская культуры. Во время своего могущества Византийская империя контролировала земли Средиземноморья, Северной Африки, Балкан, Кавказа и Ближнего Востока.
Ингредиенты и кулинарные приемы со всех земель этой обширной империи смешались и превратились в византийскую кухню.
Основы византийской кухни: оливковое масло, много овощей (чеснок, лук, свекла, артишоки, спаржа, горох и нут, грибы). Среди блюд были популярны супы, каши, пекли много хлеба.
В Византии использовались как местные ароматические травы (мята, лавровый лист, укроп, орегано, тимьян). Так и экзотические специи, пока правители Константинополя василевсы контролировали средиземноморскую торговлю специями.
Из мяса ценилась дичь и птица, её могла есть только элита: фазаны, зайцы. Люди попроще ели козлятину, свинину, говядину. А на побережьях – рыбу.
Десерты из фруктов (айва, финики, инжир, яблоки, груши, цитрусовые) и орехов (фисташки и миндаль) с молоком и мёдом. И много теста, выпечки.